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ダイエット大国、アメリカ

August 28, 2005

アレックスの英語でジョーク?

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英語、英会話の学習は順調でしょうか?
英会話が上達すれば世界が広がります!

アメリカほど人間が太っている国はなかなかありません。

それと、アメリカほどダイエットに熱心な国も見あたらないです。

何年か前からはやっているのは炭水化物を完全に0にするというアトキンズ・ダイエットです。

ハンバーグを食べてもいいけど、ハンバーガーを食べるなという、一見珍しいダイエットですが、やっている人は「本当に効きます」という評判です。

しかし、「炭水化物をゼロにするのはあまりにも偏っていて、ヘルシーなはずがない」という声があって、最近アトキンズよりも「South Beach Diet」というのがはやっています。

この「南洋ダイエット」のインスピレーションとなったのは、南太平洋の人のシンプルな食べ方だったそうです。

穀物、つまり炭水化物を食べてもいいけれど、精製されたものを食べない。

なぜなら、精製された炭水化物は体の中ですぐにエネルギーになります。

そのエネルギーをすぐにつかわない限り、脂肪となってしまうわけです。

逆に精製されていない穀物からエネルギーをとるには体が働かなければなりません。つまり、エネルギーを得るためにエネルギーを使うわけです。

玄米や糖尿病にも効く全粒穀物+お肉、魚、野菜はサウスビーチのダイエットです。

これもアトキンズダイエットのように、従来のダイエットと異なるところは一時的なものではないことです。

このダイエットを始まったら、一生に続くのです。つまり「ダイエット」という意味のdietではなく、「食餌療法」という意味のdietです。

では、アメリカ人と話すあなた、あるいは向こうに住もうと思っているあなたのため、お役に立つダイエット会話を少し紹介したいと思います。

アトキンズやサウスビーチをやっている人をうちに招待したとき、こんなのが言われそうですね。


1. Sorry, I don't eat rice. I'm on the Atkins Diet.

ごめんなさい、ご飯は食べません。アトキンズ・ダイエット中です。

2. Sorry, I only eat brown rice. I'm on the South Beach Diet.

ごめんなさい、玄米しかたべれません。サウスビーチ・ダイエット中です。


それとも、郷に入れば郷に従えということで、自分もサウスビーチダイエットやアトキンズダイエットをしたいと思えば、このフレーズはレストランで役立ちます。

3. One hamburger please, hold the bun.

ハンバーガーひとつください、パンなしで。

もっと知りたい人は、このサイトを見てみて下さい!

http://www.southbeachdiet.com/index3.asp

では、また来週!

 

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制作者プロフィール

柏木章 柏木 章
アキュワーズ株式会社 代表取締役社長

上智大学外国語学部中退後、学習ソフト、研修ソフトの開発会社でトップ・セールスとして活躍後、英国ヴァージン、松下電器グループでマネージャーとして働く。

その後、株式会社スクウェア(現在は株式会社スクウェア・エニックス)でファイナルファンタジーの開発マネージャーを務め、同社の東証一部上場にも貢献する。

2006年8月独立。アキュワーズ株式会社代表取締役に就任。
「日本を元気に、世界をひとつに。」をモットーとしており、新聞・雑誌各社から取材の申し込みが殺到している。
※経済界に掲載されました   ※産経新聞に掲載されました
経済界表紙経済界 産経新聞

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