タイガー・ウッズや、イチローにもメンタルコーチが付いていることをご存じでしょうか？
試合中の考え方や気持ちの持ち方、モチベーション管理といった、精神面のアドバイス（コーチング）をしているのです。
逆に言えば、超一流プレーヤーの彼らでさえ、コーチングがなければあれだけの成果を残せなかったのかもしれません。
『コーチング』と言っても、知らない人にはどんな効果があるのか、よく分からないかもしれません。
誤解を恐れずにひと言でいえば、「やる気がメラメラと沸いてくる」状態にさせてくれるのがコーチングです。問題解決そのものをするのではなく、モチベーションを上げてくれる、自信を与えてくれる、と考えると分かりやすいでしょう。
最近では、コーチングに関する書籍も多く出版されてきており、何も一流プレーヤーだけが活用しているものではありません。
具体的には、専門の講師（コーチ）がコーチングと呼ばれる技法を使って、あなたのやる気をアップさせます。時には悩み相談だったり、つらいとき、苦しいときには励ましてくれます。
担当するのは、数々の実績を残してきた一流コーチです。だから、たった30分間コーチと話をするだけで、終わったあとは自然とモチベーションが上がり、やる気まんまんになっていることでしょう。
「コーチング」はカウンセリングと似ていますが、決定的に違うのは、「あなたの本来の夢・目的・目標達成にフォーカスしている」ということです。
つまりコーチは、“目標達成請負人” なのです。